Homenagem teve palestra, lanche saudável e medição de massa corporal

Pensando no bem estar da mulher do mundo atual, a equipe da Coordenação de Desenvolvimento de Pessoas da Santa Mônica, em parceria com a Residência de Enfermagem, realizou uma programação diferenciada na manhã desta terça-feira (8) – Dia Internacional da Mulher.

Com o tema ‘Entendendo a saúde e os hábitos de vida da mulher’, as residentes de enfermagem proferiram palestra de sensibilização para as servidoras da maternidade sobre as principais doenças cardiovasculares, fatores de risco associados e hábitos para uma de vida saudável.

Elas reforçaram que essas doenças matam mais mulheres do que alguns anos atrás. Nesse sentido, as mulheres precisam ter consciência dos hábitos que podem levá-las a ter uma vida mais equilibradas e livre de doenças adquiridas, como diabetes e doenças do coração. A orientação principal é priorizar algum tipo de atividade física e uma alimentação saudável.

Reforçando a dica da palestra, foi realizada uma sessão de medição de massa corporal e ofertada uma salada de frutas livre de açúcar, lactose e gordura.